さっそく結論です。 「いいような気がする」 なんか、はっきりしなくてすみません。だってそもそも２回し...

寝つきは良いのですが、夜中に目が覚めてしまい、その後眠れなくなることの多い私 どうでもいいことや考え...

眠りが浅く、一晩に2〜3回目が覚めて、しかも目が覚めたら１時間以上眠れないことも多いこの私。朝まで６...

こう見えて私、実はよく眠れないんです。 すみません、ちょっとふざけました。でも本当です。 「不眠症」...